行程总览
本规划以安全、舒缓、怀旧为核心，精选平坦少台阶的景点，搭配充足休息时间，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
每日详细安排
第一天：顺庆古城文化慢溯
- 上午：抵达南充后入住顺庆区中心酒店（建议选择近人民中路一带，交通便利）。稍作休整后，漫步顺庆府古城墙，青石板路平坦，可俯瞰老城风貌。
- 中午：品尝当地名吃川北凉粉（推荐顺庆老字号，口感软糯易消化）。
- 下午：参观南充市博物馆（室内空调环境，展陈丰富，步行强度低），了解川北历史文化。
- 傍晚：散步北湖公园，湖景清幽，路径平坦，适合观晚霞、轻运动。
第二天：嘉陵江风光与西山静游
- 上午：乘船游览嘉陵江（选择平稳的观光游船，航行约1小时），欣赏两岸山水画卷。
- 中午：体验张飞牛肉（肉质酥烂，适合老人牙口）配清淡粥品。
- 下午：前往西山风景区（乘观光车至山顶，避免爬山），游览万卷楼、栖乐寺，视野开阔，绿树成荫。
- 晚上：自由活动，可尝试酒店附近顺庆羊肉粉（汤鲜暖胃）。
第三天：市井烟火与休闲返程
- 上午：逛五星花园商圈（步行街平坦，可采购南充特产如保宁醋），感受城市活力。
- 中午：享用河鲜火锅（选择清淡锅底，鱼肉鲜嫩易吸收）。
- 下午：根据返程时间，可至白塔公园小坐（园内多长椅，环境安静），结束行程。
贴心提示
- 交通：景点间建议打车或预约专车，减少步行压力。
- 住宿：优先选择带电梯、无障碍设施的酒店。
- 饮食：以软烂、低盐、少辣为主，注意补充水分。
- 备品：携带常用药、折叠凳、防晒帽及轻便外套。
顺庆是一座充满人文温度的城市，慢行细品，方得其味。祝银发之旅从容安康！