行程概览
时间：4天3晚 | 预算：人均约1500-2000元（不含往返交通）
推荐季节：春秋季（10-12月气候宜人，避开台风期）
交通方式
去程：南充北站乘高铁至重庆西站（约1.5小时），转乘飞机直达揭阳潮汕国际机场（飞行时间约2小时）。抵达后乘坐机场大巴或打车至汕头市区（约40分钟）。
返程：建议从潮州市区乘公交或打车至揭阳机场返程。
本地交通：汕头与潮州间可乘高铁（汕头站-潮汕站，约15分钟）或公交；市内使用共享电动车/出租车便捷。
每日行程安排
Day 1：汕头市区·美食与文化
- 上午：抵达后入住汕头金平区酒店（推荐万象城附近），午餐尝试杏花吴记牛肉火锅（人均80元）。
- 下午：参观小公园历史文化街区（骑楼建筑拍照），步行至西堤公园看日落。
- 晚上：逛龙眼南路美食街，品尝粿条、蚝烙、甘草水果（人均30元）。
Day 2：南澳岛海滨之旅
- 全天：包车或乘公交（161路）前往南澳岛（车程1小时），环岛路线：长山尾灯塔-钱澳湾-青澳湾（北回归线广场）-自然之门。午餐吃海鲜大排档（人均100元）。
- 傍晚：返回汕头，晚餐尝试富苑饮食（潮汕打冷，人均120元）。
Day 3：潮州古城深度游
- 上午：乘高铁至潮汕站，转公交到潮州古城，入住牌坊街附近民宿。游览广济桥（门票20元）和开元寺。
- 下午：逛牌坊街品尝腐乳饼、咸水粿，参观己略黄公祠（木雕艺术）。
- 晚上：观广济桥灯光秀（20:00开始），夜宵尝试官塘原味鱼生（人均90元）。
Day 4：返程与购物
- 上午：购买手信如凤凰单丛茶、潮汕三宝（老药桔、黄皮鼓），午餐后前往揭阳机场返程。
美食推荐
- 汕头：牛肉火锅、生腌、粿汁、糖葱薄饼
- 潮州：牛肉丸、鸭母捻、胡荣泉春卷、鹅肉
注意事项
- 潮汕地区方言为潮汕话，建议使用导航APP沟通；
- 南澳岛需防晒防蚊，环岛建议租电动车（50元/天）；
- 提前预订机票及民宿，旺季价格上浮30%。